ЙОГА (санскр. yoga – соединение) – 1) средство духовного освобождения, соединения с Богом. Это Знание, овладеть которым можно только с помощью духовного Учителя; 2) древнейшая наука о путях духовного освобождения, соединения с Богом.
В западных странах больше всего рапрастранено понятие йоги, как совокупности физических упражнений. Физическая зарядка — так же йога, но только небольшая часть истинной древней науки.
В нашем центре регулярно праводятся занятия йогой.
Собираем нобольшие группы (4-8 человек).
Работаем и с начинающими, и с продвинутыми. Занятия проводят любящие свою работу и много лет уделившие йоге инструкторы.
САБИНА РАКУЛАЙТЕ
Занимается йогой 17 лет. Она ведет классы Виньяса Флоу Йоги в течение двух лет. Это динамичная практика, которая сочетает дыхание с движением, полностью концентрируясь на настоящем моменте, позволяя себе расслабиться от мыслей и забот. Основное внимание уделяется дыханию и правильно выполненным асанам. Эта йога является отличным упражнением для суставов, наращивания мышечной массы, гибкости тела и, самое главное, прекрасной формой самовыражения, которая создает положительную энергию, пробуждает чувства, освежает ум и снимает напряжение.
ИРМА РАМШЕНЕ
Проводит классические занятия хатха-йогой. С йогой снимает стресс, укрепляет организм, замедляет процесс старения. Асана (позы йоги) в сочетании с расслаблением улучшает состояние позвоночника и суставов, повышает гибкость, тем самым массируя внутренние органы. Результат ощущается при занятиях 2-3 раза в неделю. Ирма по образованию — педагог по здоровому образу жизни, который занимается йогой в Литве и по всему миру.
Граффик ежедневных занятий
Приспособленный и тем, кто работают, и тем, кто имеют гибкий граффик. Можно договариваться и об индивидуальных занятиях.
- PIRMADIENIS
- 12.00-13.00
Sabina - 17.00-18.00
Irma - 19.00-20.00
Sabina
- ANTRADIENIS
- 12.00-13.00
Irma - 17.00-18.00
Irma - 19.00-20.00
Sabina
- TREČIADIENIS
- 12.00-13.00
Sabina - 17.30-18.30
Irma - 12.00-13.00
Sabina
- KETVIRTADIENIS
- 12.00-13.00
Sabina - 17.00-18.00
Irma - 19.00-20.00
Sabina
- PENKTADIENIS
- 12.00-13.00
Irma - 17.00-18.00
Irma - 18.30-19.30
Sabina
Место занятий: Центр духовной культуры «Shri Prakash Dham», Гядимино проспект 45-5, Вильнюс.
